こんにちは。『ありんこ🐜』と申します。
総合病院で看護師のハードワークをこなしながら、子育てと家事に日々追われ、、気づけば30代に突入。
２児の母ですが、産後約20kgの激太り、、
このまま、疲れ果てた “THE おばさん” になるのは、嫌だと思い、ダイエットを決意。
Instagramや雑誌などに出てくる、ガチのトレーニングや過度な食事制限は続けられずに挫折💦
看護師の知識を活かして、体の本来の働きに着目👀‼️
キツすぎず、日常的の生活でできる筋トレ、無理しない健康的な食事管理、
美容にもいいアイテムを駆使することで20歳の体型に戻しました☺️❤️
無理せず、健康的にダイエットを頑張っている人の役に立ちたいと思い、このブログを設立💻
30代からでも、出産後でも、育児中でもダイエットを諦めたくない。
『今日が1番若い日』という名言を胸に、全力で記事UPしていきまッす！！！
読んでいただいた方が『理想の自分』に近づけるお手伝いができたら嬉しいです⭐️
何かお問合せなどありましたら、お問いあわせからご連絡ください。